La nicotina es una droga realmente dura, es tan adictiva como la cocaína o la heroína y, debido a que cambia tu cerebro, es difícil de superar. Al fumar, su cerebro desarrolla receptores de nicotina adicionales para procesar las grandes dosis de nicotina. Estos receptores de nicotina adicionales, por lo tanto, exigen cada vez más nicotina y, cuando deja de fumar, produce síntomas de abstinencia que pueden hacer que se sienta irritable e incluso ansioso.
Fumar también reduce el suministro de oxígeno a la cóclea, un órgano con forma de caracol en el oído interno. Debido a la falta de oxígeno, esto puede provocar un daño permanente en el oído y una pérdida auditiva de leve a moderada.
Fumar también tiene un efecto negativo en sus ojos, amenazando su vista. Sus ojos son una versión natural de las gafas de visión nocturna, pero la nicotina limita la producción de una sustancia química necesaria para la visión nocturna. Pero esto puede causar problemas de visión no solo por la noche, ya que fumar también aumenta el riesgo de desarrollar cataratas y degeneración macular, los cuales pueden conducir a la ceguera.
Fumar también causa problemas de salud bucal. Los fumadores tienen más probabilidades de desarrollar llagas en la boca, llagas en las encías y otras enfermedades de las encías, sin mencionar el posible cáncer de boca y garganta. Además, es más probable que tenga caries y perderá dientes antes.
Fumar también es responsable de resecar tu piel y perder su elasticidad. Esto conduce a arrugas prematuras, estrías y una tez más apagada, lo que hace que su rostro envejezca prematuramente.
Fumar también conduce a un aumento de la presión arterial, lo que ejerce más presión sobre el corazón. Debido a que su corazón tiene que trabajar más duro, se debilitará más rápido, lo que lo hará menos capaz de bombear sangre a otras partes de su cuerpo. Fumar también contribuye a la falta de oxígeno, lo que obliga al corazón a trabajar aún más y, a su vez, aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, incluidos los ataques cardíacos.
Fumar también aumenta su frecuencia cardíaca en reposo debido al trabajo adicional que tiene que hacer para mantener su cuerpo en funcionamiento. Por ejemplo, su frecuencia cardíaca puede elevarse a niveles peligrosos con la actividad física y aumentar el riesgo de muerte.
Fumar hace que su sangre se vuelva espesa y pegajosa, lo que hace que los vasos sanguíneos se estrechen y que su corazón tenga más problemas para bombearla a través de su cuerpo. La sangre pegajosa también tiene más probabilidades de tener coágulos de sangre que bloquean el flujo de sangre al corazón, el cerebro y las piernas. La sangre espesa y pegajosa también daña el delicado revestimiento de las arterias, lo que aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular o ataque cardíaco.
Fumar también aumenta las grasas y el colesterol no saludables que circulan en la sangre y conduce a depósitos de grasa no saludables en las paredes de los vasos sanguíneos. Esto estrecha las arterias y bloquea el flujo sanguíneo normal, lo que puede provocar un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Cuando los vasos sanguíneos de las piernas se bloquean, esto incluso puede provocar la amputación de los dedos de los pies o los pies.
El tabaquismo también suele ser responsable de la opresión en el pecho, la falta de aire y las sibilancias. Cuando fuma, sus pulmones experimentan una inflamación persistente en las vías respiratorias pequeñas y los tejidos de sus pulmones. Se acumula tejido cicatricial, lo que dificulta la respiración.
Fumar también destruye los alvéolos y como no vuelven a crecer, destruyes parte de tus pulmones de esa manera. Cuando se destruyen suficientes alvéolos, la enfermedad desarrolla enfisema que causa una falta de aire severa y puede resultar en la muerte.
Sus vías respiratorias están revestidas de cilios que barren la mucosidad y la suciedad para que sus pulmones se mantengan limpios. Fumar paraliza e incluso mata estos cilios, lo que aumenta el riesgo de resfriados e infecciones respiratorias.
Su cuerpo está formado por células que contienen material genético o ADN que actúa como modelo. Cuando fuma, daña su ADN y este modelo, y sus células pueden crecer sin control y provocar tumores cancerosos. Sin embargo, su cuerpo intenta reparar el daño que el fumar le hace a su ADN, pero eventualmente este sistema de reparación se desgasta y puede provocar cáncer. Un tercio de todas las muertes por cáncer se deben al tabaquismo.
¿Necesita más razones para comprender por qué fumar es malo para usted?
Puedes hacer más con un estómago más grande. En general, los fumadores tienen un estómago más grande y menos músculos que los no fumadores. Como fumador, también es más probable que desarrolle diabetes tipo 2 y fumar hace que sea más difícil de controlar. La diabetes no debe subestimarse. Es una enfermedad grave que puede provocar enfermedades cardíacas, insuficiencia renal, ceguera e incluso amputaciones.
Fumar también reduce los niveles de estrógeno en las mujeres, lo que provoca sequedad en la piel, adelgazamiento del cabello y problemas de memoria. Las mujeres que fuman tienen más dificultades para concebir y tener un bebé sano. Además, fumar conduce a una menopausia precoz, lo que aumenta el riesgo de ciertas enfermedades.
Es de esperar que ahora tenga suficientes razones para decidir dejar de fumar hoy.